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如何自製美白保濕面膜?

如何自製美白保濕面膜?
乳酪薰衣草面膜
此款面膜較為少見,但是效果據說也是十分有效的。將適量的乳酪放在乾淨的面膜碗中,滴入兩滴薰衣草精油,將它們攪拌均勻後直接塗在面部,半小時後用溫水洗淨,最後拍上美白的柔膚水即可。
面膜功效:這個面膜可以給肌膚起到安撫和消炎的作用,還能使肌膚變得更加白皙細滑。近日,剛巧去了歐亞美創國際容貌創造協會試了一個美容護膚療程,跟大家分享一下!
杏桃面膜
準備杏和桃子適量,牛奶一杯。將杏和桃子去皮去核後用清水洗乾淨,放入攪拌機中攪拌成泥,然後倒入適量的牛奶一起攪拌,充分混合均勻後塗抹在臉上,保持半小時的時間用清水洗乾淨就可以了。
面膜功效:此款面膜具有很好的滋潤肌膚功效,清熱解毒,是排毒養顏的一大良方。近日,剛巧去了歐亞美創國際容貌創造協會試了一個美容護膚療程,跟大家分享一下!
馬鈴薯胡蘿蔔面膜
馬鈴薯和胡蘿蔔都是天然養顏的好材料,做法很簡單。將準備好的馬鈴薯和胡蘿蔔洗淨切成小塊,放入攪拌機中打成泥,然後將混合好的泥狀敷於臉上,20分鐘後用清水洗淨即可。
面膜功效:能夠很好的修復乾燥粗糙的肌膚,使肌膚恢復美白光滑。
如何自製美白保濕面膜?
牛奶面膜
牛奶一直是家喻戶曉的美白材料,其實它與麵粉一直自製成面膜還增加了保濕滋潤的功效。將牛奶和適量的麵粉攪拌至糊狀,然後均勻的塗抹於面部,待面膜差不多幹透後用溫水洗淨就可以了。
面膜功效:具有很好的滋潤和美白效果,牛奶能使肌膚恢復彈性,讓肌膚看上去更細膩光滑。
西瓜面膜
清清涼涼的西瓜用來自製成面膜,其保濕鎖水效果也是十分強大的。將西瓜去掉皮,然後切成片放入果汁機中榨成西瓜皮汁,在其中倒入適量的蜂蜜進行混合攪拌,攪拌好了後均勻的塗抹在臉上,25分鐘後用清水洗淨即可。
面膜功效:此款面膜尤其適用於曬後修復美白的功效,可以讓肌膚舒緩鎮靜。由英美分子生物學家共同研發,ONE FIT+減肥療程,讓身體躺著也能運動燃脂﹑修美線條﹑鍛練肌肉,1次療程即可燃燒5,000卡路里,2次療程更可勁減達12吋,高強度、省時、無運動創傷,深受一眾世界級運動員愛戴。

美白祛斑面膜 皮膚白皙光滑

美白祛斑面膜 皮膚白皙光滑
都市生活肌膚會遭受各種污染各種輻射的侵襲,因此特別容易引發長斑等肌膚問題。究竟如何自製美白祛斑面膜呢?下麵小編為您解答。
牛奶豆腐面膜
材料:牛奶、豆腐。
做法:將豆腐放在乾淨的碗裏碾碎,然後倒入牛奶攪拌,用紗布將豆腐包起來,先用冰牛奶敷臉,然後把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部。
功效:不僅可以在日曬後鎮靜肌膚,還能使肌膚更加白皙,並起到淡化斑痕祛斑的作用。
美白祛斑面膜 皮膚白皙光滑
紅糖美白祛斑
紅糖是很常見的調味品,與白糖不同,紅糖還有美容效果,紅糖美容在日本已經很流行了,紅糖用於美容,不僅有美白去角質的效果,還可以起到祛斑的作用。
紅糖美白祛斑面膜做法
材料:紅糖30克、少量礦泉水。
做法:將紅糖加入礦泉水,用文火煮成黑糊狀。待涼,將其均勻塗抹臉部,有斑的地方可以塗厚一點。靜待5~10分鐘後,用溫水洗淨即可。
功效:可使皮膚光滑美麗,還可促進皮膚的新陳代謝,對斑點有淡化的效果,堅持使用效果更佳!

不刷牙的危害大

一天:紐約大學牙科學院齲病學及綜合護理系主任馬克·沃爾夫博士教授表示,如果你24小時不刷牙的話,牙齒表面會生成一種帶著細菌的薄膜。一天不刷牙不會對牙齒造成什麼實質性傷害,卻開始了傷害牙齒的早期步驟。一般來說兩天不刷牙就可能損害牙齒的健康。
一周:“如果七天都不刷牙,細菌薄膜的厚度會有一些增加,而且會開始有異味。”沃爾夫博士說,“三天到一周不刷牙,牙齦開始發炎。”
一個月:在30天不刷牙之後,口腔內的細菌開始破壞你的咀嚼系統。“口腔裏不僅會有牙齦出血,如果你喜歡吃甜食,還會有非常高的患蛀牙風險。”沃爾夫博士指出,這時候牙齒表面可能會出現白色的斑點。而這種斑點的出現可能有很多原因,比如營養不均衡、遺傳或過量攝入氟。但是這個時候斑點通常是牙釉質脫鈣引起的,這也是牙齒退化的第一個明顯標誌。不少人不懂得產後健康管理,或正為產後修身感到苦惱。有調查顯示,全球有68%的人都介意自己體型,更有77%嘗試正在減輕體重。NU SKIN的ageLOC TR90體型管理計劃主張建立健康生活態度,包括3333+飲食計劃及運動,助你健康達標。
一年:這時(特別是飲食中糖分含量較高時)的唾液有助於牙齒腐爛,而且牙齦也會受到很大影響,牙齦會紅腫和發炎。養和 醫院 激光 矯 視最為靠譜,位於旺角的養和清晰眼科全科及手術中心都可以選擇,能夠為患者提供專業可靠的眼科服務。且硬性條件過關,擁有符合標準的無菌眼科手術室,在這接受眼科檢查可以得到最全面最專業的治療。
牙齒的損傷程度跟年齡也有關系。人體 本身有自我保護的功能,“如果一個人年輕時候這麼做可能會比年紀大的時候恢復的要快”。沃爾夫博士說:“如果某個人在50歲的時候還這麼做,尤其是他或她可能會有某種疾病的時候,那麼牙齒可能很快就會鬆動及損壞,並且會對整個口腔的健康造成很壞的影響。”
五年:在這個時候年齡依然對你牙齒的健康狀況起到非常關鍵的作用。沃爾夫博士說:“我不確定50歲或60歲以上的人是否能做到一年不刷牙又不用受嚴重的牙齦疾病之苦,更別說五年了。他們的牙齒本來已經開始變得鬆動。”
沃爾夫博士強烈建議使用含氟牙膏,並且每天至少刷一次牙,認真刷足兩分鐘。如果你有牙齦或者牙齒的疾病,那麼每天至少刷兩次。腳癬在初發期的時候大多數是散發在厚型小水泡,在小水泡破裂後就會形成環狀鱗屑,也會形成多環狀的鱗屑,是會逐漸擴延成片,被蔓延的皮膚會逐漸增厚,伴隨著瘙癢。

看看怎麼治療手部凍瘡

手上長凍瘡用十滴水

十滴水我們一般都是在夏天使用,用來口服治療中暑。到了冬天,如果手上長出了凍瘡,凍瘡還未潰破的話,那麼就可以先用溫水浸泡清洗一下凍瘡,然後拿一個棉球沾些十滴水,塗抹在手上的凍瘡處,輕輕的反復塗抹,知道凍瘡處開始發熱就可以了,這個方法可以每天多塗幾次,能讓凍瘡好得更快。new beauty 美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

手上長凍瘡用綿羊油

綿羊油具有很好的滋潤護膚的效果,對凍瘡也有一定的治療作用。將一塊羊油放在火上燒融,用融化的羊油塗抹手上的凍瘡,不僅可以起到治療凍瘡的作用,還可以滋潤雙手,連護手霜都可以免了。

手上長凍瘡用正骨水

正骨水除了可以外用治療跌打扭傷以外,還可以拿來塗未潰爛的凍瘡,塗凍瘡以前用溫水清洗一下,然後反復的輕輕揉搓凍瘡處,知道正骨水被完全吸收,皮膚微微發熱即可。每天塗抹數次,不用多久凍瘡就可以痊癒了。new beauty 美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

手上長凍瘡用仙人掌

很多人家裏都會有仙人掌,用來吸收輻射,增加室內活力。在手上生凍瘡後,將仙人掌的刺去掉,然後洗乾淨表皮,把仙人掌搗碎,敷在手上的凍瘡處,用消毒紗布包紮起來,三天以後再摘下,剛長出來的凍瘡一般這時就已經痊癒了,比較嚴重的凍瘡再繼續使用這個方法也能很快康復。new beauty 美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

生薑治凍瘡的多種方法

生薑可以治凍瘡嗎

生薑可以治凍瘡。
生薑治療凍瘡的方法是用生薑片擦手或者以薑汁外敷,生薑屬於祛寒之物,辛辣的生薑可以促進肌膚血液迴圈,起到治療凍瘡的作用,每天使用這個方法堅持一段時間就可以消除凍瘡了。而且用生薑不僅可以治療凍瘡,還可以預防凍瘡埋線瘦面

生薑治凍瘡的方法

生薑片治凍瘡
①將生薑切成薑片;
②然後用薑片擦拭凍瘡;
③輕輕的反復擦拭知道凍瘡處皮膚發熱;
④每天多塗幾次,每天堅持塗MIOGGI 24k蝸牛面膜

生薑汁治凍瘡
①將生薑剁成薑末;
②放在火上熬煮出薑汁;
③生薑汁放溫以後就用來塗凍瘡;
④每天塗兩次,堅持幾天便有效果。

生薑泡酒治凍瘡
①將生薑剁成薑末;
②然後浸泡在濃度為70%的酒精中密封;
③二十天以後,用泡好的酒精塗抹凍瘡。

生薑酒治凍瘡
①準備生薑、川芎、紅花和當歸各10g;
②將上述材料全部浸泡在200ml的白酒中,密封;
③一個星期以後,就取出服用;
④每次喝10ml,每天喝兩至三次。

生薑預防凍瘡的方法

每年入冬以前,就常常用生薑片擦拭往年容易長凍瘡的部位,反復擦拭直至凍瘡部位發熱,每天都要使用這個方法,有空的話還可以每天多塗幾次,可以有效的預防凍瘡再生朗妍美肌

飲食學會粗細搭配讓炎症消退

很多人都有過“嘴唇乾燥、皸裂、口角糜爛、裂痕、出血、結痂、不敢張嘴……拼命喝水也不見好”的經歷。其實,這很可能是維生素B2缺乏引起的唇炎或口角炎。
 
維生素B2的作用
 
維生素B2最主要的作用是參與體內生物氧化與能量代謝,維持蛋白質、脂肪和碳水化合物的正常代謝過程,促進機體的生長發育,維護皮膚和黏膜的完整性相信大家都瞭解大豆的作用,它對於心腦血管人群和高血壓人群有很好的抑制效果,食用也不用擔心脂肪過高,因為它的飽和脂肪是十分低的,而且加上了粗糧,對於糖尿病患者來說絕對是一大福音,所以喜歡喝豆奶的人群不妨選擇Natur-a豆奶
 
粗細搭配
 
維生素B2廣泛存在於動植物性食品中,包括奶類、蛋類、肉類、內臟、穀類、蔬菜、水果等。 
 
其中,穀類是我國居民維生素B2的主要來源,但維生素B2主要存在於穀類的表皮也就是麩皮中。穀類加工越精細,維生素B2損失越多,如稻米加工成精白米後,維生素B2損失90%左右,小麥加工成標準粉後,維生素B2損失60%~70%。
 
因此,吃穀類食物時要注意粗細搭配,避免長期食用精加工穀物來自加拿大的有機Natur-a豆奶,採用的是有機大豆和糙米多方面研製而成,根據研究表面大豆含有豐富的蛋白質,和飽和脂肪,多種維生素,所以在食用療效方面最顯著的就是有有阻擋鈣質方面的主要療效,對於補鈣人群來說絕對一定是個不錯的選擇。
 
另外,豬肝中的維生素B2含量很高,每100克豬肝含2.08毫克維生素B2。雞蛋、大豆、核桃、牛肉、牛奶等食物也富含維生素B2Natur-a豆奶還包含了圓粒雜糧,對於喜歡減肥的人群來說一定是不錯的選擇,而且口感也是醇厚香濃,光效果這一方面就一家被大家十分喜愛了,所以這也是它這麼受歡迎的主要原因。

看人運動等於鍛煉

據雅虎、法新社等報導,一項新的研究成果顯示,即使沒有親身參與運動,只是看其他人運動,也能提高心率等指標,等同於自己進行了體育鍛煉。
科研人員實驗發現,如果給一個人看其他人跑步的視頻,觀看者的心率、呼吸頻率、皮膚血流量和出汗量都會提高,一旦跑步的錄影結束,這些指標也會隨之恢復正常。
研究人員在9名受測志願者的外部神經植入非常細微的毫針,記錄與血管相連的神經纖維的電子信號,這是身體對物理和精神壓力的生理反應的非常敏感的指數。受測者首先會通過電腦螢幕看到一張運動的靜態圖片,研究人員記錄下他們的肌肉交感神經反應情況及其他生理參數。數據顯示,這些指數都沒有發生改變Abbott 男士保健品幫助男人擁有健康的身體。
然而,在觀看一段時長22分鐘的慢跑的視頻鏡頭時,這些參數則出現了變化。“雖然這些改變幅度較小,但都跟運動時的反應一樣。”負責這項研究的世界頂尖人體交感神經系統記錄專家蕾切爾·布朗(Rachael Brown)表示,“因為受測者都是放鬆地坐著進行試驗,不存在任何實際上的肌肉活動,因此這些數據顯示的都是心理上的,起源於意識,而不是身體。這個結果也與最近對情緒的研究吻合,我們發現帶著感情去看令人激動的圖像,例如色情內容,也會提高我們的交感神經活動和流汗量男性不孕精子營養不良需要補充營養。”
科學家指出,這是非常重要的發現,也是第一次有研究發現人體肌肉交感神經在觀看體育運動時也會更加活躍。“記錄這些神經活動,能為身體面對體力或者精神壓力時的生理反應提供很靈敏的參考指數。”參與研究的西悉尼大學醫學院(School of Medicine at the University of Western Sydney)專家沃恩·麥斯菲爾德(Vaughan Macefield)說,“我們知道交感神經系統負責支持心臟、汗腺和血管等組織,而在進行運動時它的活動會增加。現在我們證明,在觀看運動錄影時它的活動也會增加,就像你自己在跑一樣。”
該項研究的論文,已經發表於《神經科學尖端科學國際期刊》(Frontiers in Autonomic Neuroscience)。研究者強調,雖然觀看運動等同於做了一場小小的“健身鍛煉”,但還是不能與真正參與運動相提並論。麥斯菲爾德解釋道:“看其他人運動可能提高你的心率,以及起到其他生理作用,但沒有什麼能取代離開沙發去健身的健康效果膽固醇食物可分為低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇兩種。”

牛奶可抵禦骨關節炎

美國一項新研究發現,經常喝低脂或脫脂牛奶的女性患膝蓋骨關節炎的風險較小。但是吃乳酪則會加重病情。不過,牛奶對男性沒什麼效果,而優酪乳則是對所有人都沒什麼顯著作用。
骨關節炎是一種退化性的關節病,常見於女性。它會引起關節部位的疼痛和腫脹,多發於手部、髖部、膝蓋等部位。其中,50上下的人五分之一患有這種疾病,而半數老年人(八十歲以上)深受這一病患的困擾五十肩又稱肩周炎,是慢性炎症的一種,亦常見的痛症之一。(數據來自英國關節炎研究會,Arthritis Research UK)
研究小組的領導者陸冰(Dr Bing Lu),來自波士頓布裏格姆婦女醫院(Brigham & Women’s Hospital)稱,牛奶對於骨骼健康有非常重要的作用。
陸冰表示,自己的研究旨在探討乳製品攝入對於膝關節骨性關節炎的影響微量元素組合補充劑可讓精子DNA斷裂率降低。
評測這一關節炎的方法主要是使用成像研究測量關節之間的縫隙,縫隙縮小,則表示軟骨受損、關節炎惡化。
在研究的開始,科學家們收集被測者的飲食數據和關節間隙寬度。一共有888位有膝蓋問題的男士和1260位這類女士參與進來,而調查追蹤持續了四年。結果顯示,牛奶的攝入量每增加8盎司(約225克),婦女的關節炎概率就會下降。另外,雖然受測者都不同程度地經歷了關節縫隙變窄的情況,但牛奶攝入量較大的女性們情況更樂觀,變窄的狀況不甚明顯。
研究者對數據進行量化後發現,不喝牛奶的女性、每週3杯以下的女性、每週4-6杯的女性、每週7杯以上的女性,她們每週關節間隙寬度分別下降0.38mm、0.29mm、0.29mm和0.26mm。而每天吃乳酪的婦女,情況會有輕微惡化。
這一研究結果綜合考量了疾病嚴重程度、身體品質指數(肥胖程度)和飲食情況。部分男性的膝蓋骨骼也得到了“保護”,但必須保證高攝入量。
陸博士稱,他們的研究結果表明,女性經常喝牛奶,可以減輕膝蓋骨關節炎的患病概率。進一步的研究非常有必要,但在進行下一步的研究之前,尚不知牛奶有此種效果的原因。也許是牛奶中豐富的鈣元素起了作用,也許是牛奶(作為健康飲食)能有效抵禦肥胖精子品質差 更是想懷孕難上加難。

驚呆!吃一口垃圾食品竟要運動4小時

汉堡、炸鸡、蛋糕……“垃圾食品”总是让人爱恨交加。然而也有很多人不以为然:高热量、高脂肪?吃完多运动不就好了嘛富精多可以改善不良精子的形成!
但是,你真的知道需要做多少运动,才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量和脂肪吗?
首先是“来自星星的炸鸡”。3块炸鸡块就有726卡路里,如果不想长肥肉,女人要做1小时15分钟的有氧运动或半个多小时的举重练习。
炸鸡
如果你吃炸鸡又配啤酒(1品脱约550毫升),那么恭喜你,你还要再花25分钟来运动消耗掉245卡路里。
啤酒
即使是一块巧克力,也要花将近半小时运动才能中和掉其热量和脂肪富精多因為成效高的原因廣受大眾的推崇。
巧克力
吃掉一个巨无霸,为了抵消490卡路里和24克脂肪,男人要做42分钟的有氧运动或近1小时的举重,女人则要做51分钟的有氧运动或1小时8分钟的举重。
巨无霸
周末宅家不想煮饭,点份披萨吧~纳尼,吃完居然要做1个多小时的有氧运动才能抵消掉其中的热量和脂肪!
披萨
这还不是最可怕的,深受女性喜爱的巧克力软糖蛋糕,热量高达1710卡路里,脂肪含量90克。女人竟需要做将近4小时的举重锻炼才能保证不长膘雅培 富精多可改精子的活動力和品質。
蛋糕
这下,你知道自己为什么越来越胖了吧……[]

西瓜放進冰箱,竟會帶來如此大危害?

冰箱是個好東西,尤其一到夏天, 什麼剩飯剩菜、生肉魚蛋、蔬菜水果、冰棒飲料,就連女生化妝品,都要統統打包塞進冰箱富精多是款男士專用保健品。
不過,大家需要知道的一點是,冰箱並不是所有食物的保險箱,它不能保證所有食物處於保鮮狀態,並且對有些食物來說,放冰箱中反而壞得更快。
西瓜
據美國農業部的一項研究顯示,相比存放在冰箱中的西瓜,放在室溫下的西瓜,在抗氧化物和其他營養素上都高出很多。
研究人員表示,西瓜若是儲存在13℃下,平均壽命為2到3個星期;但是,放在5℃的冰箱中存放,最多一周就會開始腐壞富精多改善精子質量產品。
西瓜1
土豆
土豆的最佳儲存條件是在45到50華氏度(≈7-10攝氏度)的陰暗地下室。
而冰箱的溫度一般都在40華氏度(≈4攝氏度)或者更低,太過寒冷的環境會將土豆的澱粉轉化為糖分,導致走味。
洋蔥
洋蔥應該儲存在涼爽、乾燥、通風良好的地方。二冰箱太過潮濕,會導致洋蔥發芽。另外,跟土豆一樣,寒冷也會將洋蔥的澱粉轉化為糖。
番茄
有經驗的童鞋一定知道,即時是新摘的番茄,在冰箱裏放一個晚上後,也會變得松鬆軟軟,好像要爛掉一樣,不易煮熟,味道也會很淡。
這是因為冰箱的製冷破壞了番茄的細胞結構,導致營養大量流失。
番茄
咖啡
美國糖果協會(NCA)表示,咖啡具有吸水性,這意味著咖啡很容易吸收冰箱中其他食物的味道,溫度驟降也會導致咖啡脫水,其香味、味道都會隨之大減。
NCA建議將咖啡放在室內陰涼、避光的地方。
打開的罐頭
根據英國國民醫療服務體系(NHS)建議,打開過的罐頭不要放在冰箱中,以免罐頭的金屬滲入到食物中。
罐頭食品打開後,沒吃完的可以轉移到玻璃容器中進行存儲,玻璃容器能較好保持食物的新鮮和口感。
大蒜
冷藏室較低的溫度更容易導致大蒜發芽、變質或發黴,質地也會變得軟如橡膠Profertil hk主要針對的就是男士的不育問題。
香蕉
別忘了,香蕉是熱帶水果,它們最喜歡的就是溫暖的環境。如果是還沒成熟的綠香蕉,製冷會打斷其成熟過程,放在冰箱中的綠香蕉勇於也不會變成黃香蕉。
如果是成熟的黃香蕉,香蕉皮會在冰箱中變黑,腐爛地更快。這是因為寒冷分解了果皮的細胞壁,使化合物氧化,產生黑色素。
新鮮荔枝
跟香蕉一樣,荔枝也是熱帶水果。小九自己就上過這樣的當。公司發了好幾箱新鮮荔枝,怕吃不完,就一股腦放進了冰箱。
結果,第二天晚上荔枝皮就變得黑黑的,好像還生了黴點,第三天基本上就變味,不能吃了。
熱氣騰騰的剩菜
熱的食物會提高冰箱內部的溫度,導致細菌滋生和增長。另外,額外的高溫也意味著冰箱耗能更大。因此,建議大家等剩菜冷卻後再放入冰箱。
TIPS 各類食物在冰箱中的保質期
牛肉:冷藏1-3天,冷凍90天
魚類:冷藏1-2天,冷凍90-180天
肉排:冷藏2-3天,冷凍270天
雞肉:冷藏2-3天,冷凍360天
菠菜:冷藏3-5天
鮮蛋:冷藏30-60天
熟蛋:冷藏6-7天
牛奶:冷藏5-6天
優酪乳:冷藏7-10天
麵包:冷藏3-6天,冷凍60-90天
柑桔:冷藏7天
梨:冷藏1-2天
蘋果:冷藏7-12天